Lichaamsbeweging als remedie tegen werkgerelateerde vermoeidheid
Samenvatting
In het proefschrift dat hier wordt besproken (De Vries, 2017), staat het effect van lichaamsbeweging op de belangrijkste burnout-klacht, werkgerelateerde vermoeidheid, centraal. Allereerst werden twee gerandomiseerde gecontroleerde trials onder vermoeide studenten en werknemers uitgevoerd. Hierin werd een groep die aan een hardloopinterventie was toegewezen, vergeleken met een wachtlijstgroep. Doel hiervan was te onderzoeken of lichaamsbeweging effectief ingezet kan worden als interventie om vermoeidheid te verminderen en welzijn te verbeteren. Verder werd er een longitudinaal cohortonderzoek met twee meetmomenten uitgevoerd onder een representatieve groep Nederlandse werknemers. In deze studie werd de wederkerige relatie tussen werkgerelateerde vermoeidheid en lichaamsbeweging onderzocht. Deze drie studies uit het proefschrift laten inderdaad zien dat lichaamsbeweging effectief is om werk- (of studie)gerelateerde vermoeidheid te verminderen. Tegelijkertijd werd er in de longitudinale studie ook bewijs gevonden voor de omgekeerde relatie, namelijk dat meer werkgerelateerde vermoeidheid zorgt voor minder lichaamsbeweging.
Onbeperkt toegang tot het online archief?
Wilt u dit artikel en alle andere artikelen in het archief onbeperkt kunnen lezen?
Log in of neem een abonnement.
© 2009-2020 Uitgeverij Boom Amsterdam
De artikelen uit de (online)tijdschriften van Uitgeverij Boom zijn auteursrechtelijk beschermd. U kunt er natuurlijk uit citeren (voorzien van een bronvermelding) maar voor reproductie in welke vorm dan ook moet toestemming aan de uitgever worden gevraagd:
Behoudens de in of krachtens de Auteurswet van 1912 gestelde uitzonderingen mag niets uit deze uitgave worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch door fotokopieën, opnamen of enig andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
Voor zover het maken van kopieën uit deze uitgave is toegestaan op grond van artikelen 16h t/m 16m Auteurswet 1912 jo. Besluit van 27 november 2002, Stb 575, dient men de daarvoor wettelijk verschuldigde vergoeding te voldoen aan de Stichting Reprorecht te Hoofddorp (postbus 3060, 2130 KB, www.reprorecht.nl) of contact op te nemen met de uitgever voor het treffen van een rechtstreekse regeling in de zin van art. 16l, vijfde lid, Auteurswet 1912.
Voor het overnemen van gedeelte(n) uit deze uitgave in bloemlezingen, readers en andere compilatiewerken (artikel 16, Auteurswet 1912) kan men zich wenden tot de Stichting PRO (Stichting Publicatie- en Reproductierechten, postbus 3060, 2130 KB Hoofddorp, www.cedar.nl/pro).
No part of this book may be reproduced in any way whatsoever without the written permission of the publisher.
